张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看出来是一(yī)个(gè)人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实(shí)还(hái)是挺可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本(běn)上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路(lù)还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南卫(wèi)视一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分(fēn)享了(le)自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

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不管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其(qí)实(shí)这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是不(bù)容(róng)易的(de)。主要是因为现在要(yào)求的(de)体重标准确实(shí)是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看看(kàn)现在(zài)的(de)男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的(de)人穿(chuān)出(chū)来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是(shì)对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过(guò)这件事(shì)情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的能力。

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