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讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意

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  中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′4讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意5〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的(de)东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不(bù)会(讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意huì)太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自(zì)己的思想,那么(me)呼吸(xī)会(huì)很容易。

  很(hěn)紧张的话(huà),需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时(shí)候(hòu)可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作为(wèi)目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格(gé)?

  根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其(qí)余(yú)年(nián)级请参看国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下(xià)表(biǎo):

  各(gè)地中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏(tà)进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规(guī)现(xiàn)象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),讳疾忌医的故事简短,讳疾忌医的故事和寓意借助(zhù)他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。

  参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育(yù)中考

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