牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后(国家常务委员7人，国家常务委员7人简历hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素国家常务委员7人，国家常务委员7人简历B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(j国家常务委员7人，国家常务委员7人简历ú)皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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