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西瓜(guā)能够天天吃吗

　　西瓜是(shì)不能(néng)够天天吃的。

　　不(bù)主(zhǔ)张天(tiān)天(tiān)吃西(xī)瓜。 西瓜养分物质(zhì)丰(fēng)厚，适量吃能够为人体弥补(bǔ)养分，可是不主张天天吃。

　　西瓜(guā)归于寒(hán)凉性食物(wù)，长时(shí)间很多食用会(huì)损害脾(pí)胃(wèi)，影响脾胃正常(cháng)功用。若女人很多食用西瓜，会对生理(lǐ)期形成(chéng)不良影(yǐng)响，

　　食(shí)用者(zhě)或(huò)许会呈(chéng)现经血量(liàng)少、痛经等症状。西瓜中含有(yǒu)很多的水(shuǐ)分，长时间很多食用会导致胃肠道(dào)水分过多，

　　胃(wèi)酸(suān)排泄(xiè)添加，影响胃肠(cháng)道黏膜，形成腹痛(tòng)、腹(fù)胀(zhàng)、腹泻等不(bù)适症状。西瓜中含有很多(duō)的糖类(lèi)物(wù)质，过量食用会导(dǎo)致食(shí)用者(zhě)体内血糖水(shuǐ)平上升(shēng)，添加肝脏和(hé)胰腺功用的担负。

怎样挑(tiāo)西(xī)瓜挑的又甜(tián)又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的(de)时分,选择西瓜(guā)蒂头粗大健壮青(qīng)绿的为最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水分就越多,瓜就越新鲜,确保(bǎo)西瓜又熟(shú)又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西(xī)瓜底部的圆圈越小越好,小就阐明西瓜的瓜(guā)皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大(dà)明晰、深浅(qiǎn)清楚,而且纹理规整的(de)瓜,这(zhè)样的(de)瓜发育(yù)的很好,会比纹理紊(wěn)乱的好(hǎo)吃。

买西瓜怎(zěn)样挑又(yòu)甜又(yòu)熟(shú)

　　1、听声响：轻敲(qiāo)西瓜，呈现(xiàn)“嘭(pēng)嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当(dāng)”的声(shēng)响，则代表(biǎo)西瓜不(bù)太好(hǎo)。

　　2、看形状：甜熟的(de)西(xī)瓜形状(zhuàng)比较均(jūn)匀，而差瓜的形(xíng)状比较(jiào)变形。

　　3、看(kàn)西瓜蒂：选择蒂头粗大(dà)健壮(zhuàng)青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新(xīn)鲜，且西瓜(guā)又熟又(yòu)甜。

　　 1、听(tīng)声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则(zé)是熟(shú)瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当(dāng)”的声响，则代表(biǎo)西瓜不太(tài)好。

　　 2、看形状：甜熟(shú)的西瓜形状比较均匀，而差瓜的(de)形状比较变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收(shōu)的(de)水分就越多(duō)，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜底部的圆圈越(yuè)小越好，圈小则(zé)阐(chǎn)明(míng)西瓜的(de)瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑西瓜要选瓜纹理粗(cū)大明晰、深浅清(qīng)楚，而(ér)且纹理规整(zhěng)的瓜，这样(yàng)的瓜发育的很好，会比纹理紊乱的西瓜(guā)好(hǎo)吃。

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