酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的(de)按(àn)摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào)，你可以用食指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳(quán)头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次(cì)，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切(qiè)成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细(xì)食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟(shú)后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一(yī)起饮(yǐn)。如果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重g alt="酒后(hòu)头痛怎么办(bàn) 这样做(zuò)可快速缓解头痛_黑料正能(néng)量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因<孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重/h2>

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生(shēng)极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会(huì)导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪(lào)胺(àn)是(shì)一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血(xuè)压(yā)的(de)作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流(liú)量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是(shì)喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地(dì)吃食物

不(bù)要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可(kě)以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富(fù)含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通常含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重