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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效两斤大概有多重参照物，2斤有多重？减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī两斤大概有多重参照物，2斤有多重？)黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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