女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克(kè)女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以及一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少卡(kǎ)路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热(rè)量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味(wèi)道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生(shēng)素(sù)及矿物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄(huán女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路g)瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然(rán)后就(jiù)可以(yǐ)从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在(zài)一(yī)个可以密(mì)封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很(hěn)好补益(yì)作(zuò)用。