黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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