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37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(y37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmuē)等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少<37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm/h3>
　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个(gè)体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片(piàn)，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从(cóng)锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一(yī)半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用。