黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shànsand可数吗还是不可数，thousand可数吗)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可sand可数吗还是不可数，thousand可数吗(kě)以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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