初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会(huì)比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要磨合的(de)情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么(me)问(wèn)题。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担(dān)。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作为目(mù)标(biāo),当跑(pǎo)过这(zhè)个位(wèi)置的时(shí)候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格?
根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其(qí)余年级请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为:
<夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭p> (1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行(xíng)。(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了