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俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡腿多(duō)重多(duō)少克是鸡(jī)腿的重量(liàng)，主要(yào)看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右的。

　　关(guān)于一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克以及一个鸡(jī)腿多重多少克，500g琵(pí)琶腿有多少个，一个(gè)鸡(jī)腿多重去(qù)骨，一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多(duō)重,含热(rè)量多少卡，一(yī)个鸡(jī)腿多重知乎(hū)等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知(zhī)识：

一个(gè)鸡腿多(duō)重，一(yī)个鸡腿多重多少(shǎo)克

　　是鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是(shì)所(suǒ)有鸡的部位当中最受人类欢迎(yíng)的一部分，因为鸡腿上的肉(ròu)比较紧(jǐn)实，而且(qiě)肉(ròu)质比(bǐ)较(jiào)细化。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理的时候(hòu)会专门选择鸡(jī)腿，而不会选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含(hán)量颇(pǒ)多(duō)，在肉之中(zhōng)，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉类(lèi)之一(yī)，是属于高蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含(hán)量颇多，因此(cǐ)可弥补牛及(jí)猪(zhū)肉的(de)不足(zú)。

　　同时也由于鸡(jī)肉(ròu)比其他肉类(lèi)的维生素A含量(liàng)多，而在量方面虽比(bǐ)蔬(shū)菜或肝脏(zàng)差(chà)，但和牛肉和猪肉相比，其维生(shēng)素A的(de)含量却高出许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到(dào)腿的部(bù)位，及腿(tuǐ)俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么根一带的肉，其肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮一起摄取时，脂肪的(de)含量较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁分含(hán)量最多(duō)的(de)一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的(de)含量比例较高，种类(lèi)多(duō)，而(ér)且(qiě)消化率高，很容易被人体(tǐ)吸收利用，有(yǒu)增强体力、强壮身(shēn)体的(de)作用。

　　鸡肉含有对人(rén)体(tǐ)生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育有重要(yào)作用(yòng)的磷脂类，是中(zhōng)国人膳(shàn)食结(jié)构中脂(zhī)肪和磷(lín)脂的重要来源之(zhī)一(yī)。

　　鸡肉对营养(yǎng)不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲(pí)劳(láo)、月经(jīng)不调、贫血、虚(xū)弱(ruò)等(děng)有很好的(de)食疗作用。

　　祖国医学认(rèn)为，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活血(xuè)脉、强筋骨(gǔ)的功效。

功效与作(zuò)用

　　1、鸡(jī)腿的蛋(dàn)白质(zhì)很丰富。

　　在肉(ròu)类里面就数鸡肉(ròu)的蛋白质最高了，而且鸡肉(ròu)还是低脂肪的食品。

　　如果担心发胖，吃(chī)的(de)时候可以(yǐ)去皮(pí)哈！

　　2、吃鸡(jī)腿可以增强免疫力。

　　因为(wèi)鸡肉(ròu)可以(yǐ)温中(zhōng)益气，有补虚损的功效，特别适合(hé)亚健康的人们食(shí)用(yòng)，而且对(duì)月经不调、产后奶少、水肿等现象有改(gǎi)善的效果。

　　3、强(qiáng)身健体。

　　因为(wèi)鸡肉非常容易被人体消化(huà)，所(suǒ)以也(yě)提高了俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么人(rén)体对鸡肉的吸收率，从而可以将鸡肉的营(yíng)养价(jià)值(zhí)最大(dà)化吸收，起到强身健(jiàn)体的作(zuò)用(yòng)。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多(duō)吃鸡(jī)腿肉，可以对因为肾(shèn)精不足而引(yǐn)起(qǐ)的(de)小便次数多(duō)、耳聋、少精(jīng)、精冷等(děng)症状有改善的功效。

　　5、促进智(zhì)力。

　　鸡肉具有一定的(de)解毒作用，而且它的抗氧化效果也非常好，有助(zhù)于改(gǎi)善心(xīn)脑功(gōng)能，而(ér)且还能(néng)促进儿童(tóng)的智力(lì)发育。