怎么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色的。关(guān)于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)呢，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老南瓜(guā)甜(tián)吗等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌看(kàn)，从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的是(shì)成熟南瓜(guā)。

　　不管什么(me)品(pǐn)种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬(yìng)紧实，如果(guǒ)南瓜皮一(yī)掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证明南(nán)瓜(guā)采摘(zhāi)的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养肠(cháng)胃很好的(de)食物，南瓜中含(hán)有丰富的维生素(sù)A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜(mó)，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺(cì)激，预防胃炎(yán)、胃溃疡(yáng)。

　　二(èr)、南(nán)瓜(guā)与护肾：南瓜(guā)从中医的角度认为：有补中益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现代医学(xué)研究证(zhèng)明，南(nán)瓜(guā)中的(de)果胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的人增强(qiáng)肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分泌;南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶可推迟食物排(pái)空、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所含(hán)有(yǒu)的矿物质钴，是(shì)胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合(hé)成胰岛(dǎo)素所(suǒ)必(bì)需(xū)的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适当吃(chī)些用南瓜(guā)做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜(guā)并非(fēi)要新(xīn)鲜才好(hǎo)吃(chī) 如何挑到(dào)好南(nán)瓜(guā)

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌