张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相(xiāng科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容)差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时(shí)的张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本上体重都是不(bù)过(guò)百的(de)，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可(kě)能会服(fú)用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确(què)实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

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张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的(de)审美标准(zhǔn)。美(měi)有的(de)时候和(hé)一个时(shí)代是有关系的，和一个人(rén)的(de)认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中提升了人(rén)的自(zì)信心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力。

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