烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的(de)农(nóng)药残留(liú)物的。

　　关于烤苹果怎么算熟(shú)了以(yǐ)及烤苹果怎么算(suàn)熟(网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思shú)了图片(piàn)，烤苹果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)的，烤熟的苹(píng)果，苹果(guǒ)能(néng)烤熟(shú)了吃(chī)吗等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热(rè)5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)时果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑(yì)制胆(dǎn)固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养(yǎng)元素(sù)磷(lín)和铁(tiě)，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在(zài)摄入这种香(xiāng)味和营养物(w网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思ù)质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心(xīn)烦(fán)的心(xīn)态，尽(jǐn)早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益(yì)气(qì)、养血(xuè)、补(bǔ)血、补(bǔ)气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量(liàng)会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂，清除(chú)体内多余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表(biǎo)面的(de)的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦(la)，准(zhǔn)备好一(yī)盆(pén)凉白开(kāi)水，放一(yī)点盐(yán)和两片柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色(sè))将切好的薄片放入水中(zhōng)浸(jìn)泡，至于(yú)苹果片(piàn)要(yào)切多薄呢，就自(zì)己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完(wán)之后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就放入(rù)已(yǐ)经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(guǎn)(或(huò)者上下管热(rè)风循(xún)环也(yě)行)温度100度，时(shí)间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个(gè)烤网只能(néng)烤(kǎo)半个(gè)多左右(yòu)，最(zuì)好就有几个烤(kǎo)网几个一起(qǐ)烤就(jiù)没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就会(huì)变硬(yìng)，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸(suān)甜甜的。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思