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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进(jìn)行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的(de)免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。