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纳粹分子是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)纳粹分子是什么意思1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

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　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横指，到第十天差纳粹分子是什么意思不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。