75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液(yè)，对(duì)人体的(de)重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人牛(niú)身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的(de)最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比(bǐ)例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少(shǎo)有100多种，主(zhǔ)要(yào)成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实(sh楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人í)际上所(suǒ)谓的(de)浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化(huà)为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能(néng)最大(dà)限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物(wù)中的(de)有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不(bù)到(dào)治疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注意(yì)不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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