魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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