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踢(tī)足球可以长高个子吗(ma)，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么(me)经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户外晒(shài)太阳，在(zài)一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的保护(hù)是不可(kě)缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的(de)让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的(de)朋(péng)友不大注意这个装备(bèi)，其实(shí)球衣(yī)是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的(de)时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指(zhǐ)等(děng)等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动(dòng)，都要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的(de)关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较(jiào)多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没(méi)关(guān)系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候的(de)运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲抽筋或虚脱。