莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭县花石(shí)镇的(de)。关(guān)于中国(guó)哪里的莲(lián)子(zi)最好吃以及中国哪里的莲子最好(hǎo)吃最出名，中国哪里的莲(lián)子最好吃最正(zhèng)宗，中国哪里的莲子(zi)最(zuì)好吃最有名，国内(nèi)哪里的莲子最好，哪里(lǐ)产(chǎn)地的莲子最好吃等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

中国(guó)哪(nǎ)里的莲子(zi)最好(hǎo)吃

　　是(shì)湖南(nán)省湘(xiāng)潭县花石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖(hú)北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江西(xī)等(děng)地均产莲子，其中湖南湘潭的(de)湘莲、福建建宁的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称(chēng)为中(zhōng)国三(sān)大(dà)莲子。

　　湘潭位于(yú)湖南省中部偏东，湘江下(xià)游(yóu)，气候湿润(rùn)，四季(jì)分(fēn)明，年平(píng)均气温(wēn)17℃左(zuǒ)右，且阳光(guāng)充(chōng)足(zú)，雨(yǔ)量丰富，形成了湘莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲，因(yīn)其具有高(gāo)蛋(dàn)白、低脂肪、口感好(hǎo)等特色，被称为“中(zhōng)国第一莲子”。

　　湘(xiāng)莲(lián)品种有寸(cùn)三莲和以寸三(sān)莲为亲本(běn)培育的芙(fú)蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸三莲是湘潭(tán)县历(lì)代相传的(de)湘莲品(pǐn)种(zhǒng)，以其三粒莲子相(xiāng)连(lián)长度为一寸而得(dé)名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的功效与作用

清热降火

　　对于(yú)心火旺盛(shèng)的人来说，不(bù)妨吃吃(chī)莲子来降其心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲(lián)子来进行调理。

强(qiáng)心安(ān)神

　　莲子不(bù)但强心作(zuò)用非(fēi)常显著，莲芯碱还能有(yǒu)效地抗(kàng)钙及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚上失(shī)眠患者可以睡前(qián)泡杯莲子茶喝喝(hē)，保(bǎo)管(guǎn)一觉睡(shuì)到(dào)大天亮。

降血压

　　莲子所含非结晶(jīng)形(xíng)生(shēng)物碱N-9有(yǒu)降血压作用。

防(fáng)癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五(wǔ)脏养气(qì)血，可以缓(huǎn)解人类身(shēn)体虚弱，也(yě)能滋补身(shēn)体(tǐ)，而且(qiě)它(tā)还(hái)含有(yǒu)一种抗氧化成分黄树宁(níng)碱，这种物质(zhì)不单能清理人体内的自(zì)由基，还是(shì)一种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌成分，它能预(yù)防细(xì)胞癌变，也能抑制(zhì)癌细胞再生(shēng)，所(suǒ)以(yǐ)平(píng)时(shí)多吃(chī)莲子(zi)可(kě)以起(qǐ)到预(yù)防癌症(zhèng)的作用。

莲子(zi)能补充营养

　　莲子是(shì)一种高(gāo)营养的食材，它(tā)含的蛋白质(zhì)和(hé)多(duō)种维生素(sù)，还含且些微量元素，其中钙的含量比(bǐ)较(jiào)高，平时人们食用莲子不(bù)但能补(bǔ)充营养还(hái)能起到一(yī)定的补钙作用。

　　另外莲子有莲心碱等多种生(shēng)物碱存(cún)在，能(néng)清热解毒(dú)预(yù)防多种上(shàng)火症状的发生(shēng)。

莲子能调节(jié)身体酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含有大(dà)量的微量元素磷，这种物质是组(zǔ)纪细胞核的重要成分，它能(néng)促进人体蛋白质与(yǔ)脂肪以及糖类物(wù)质(zhì)的代(dài)谢(xiè)，还(hái)能调节人体内部环境(jìng)的(de)酸碱平衡，平时(shí)经(jīng)常(cháng)食用能(néng)提高身体免(miǎn)疫力，减少(shǎo)多种疾病(bìng)的(de)发生。

莲子能健脑益智

　　健脑益智也是莲(lián)子(zi)的(de)重要功效(xiào)之一，它(tā)含有的多种氨基酸与矿物(wù)质(zhì)可以直接作(zuò)用于人类的大脑(nǎo)，能提高(gāo)脑细胞(bāo)活(huó)性，也能提高记忆力(lì)，青少年食用(yòng)还(hái)能(néng)促进智(zhì)力发(fā)育，它是最适合(hé)脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲子的(de)药(yào)用价(jià)值

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子中含有多种(zhǒng)天然的碱性(xìng)成分，它能增(zēng)强性(xìng)欲，也(yě)能提高男子精子(zi)数量，平时可以(yǐ)用于多种男科疾(jí)病的治(zhì)疗，特别是对男性经(jīng)常出现的遗精与滑精，等不良症状，治(zhì)疗功(gōng)效十分出(chū)色，可以起到止(zhǐ)遗涩精的重要作用。

莲(lián)子(zi)能治心(xīn)脏病(bìng)

　　莲子的(de)中间有一个黄色的莲子心，它(tā)也是一种功(gōng)效出色的(de)中药材(cái)，这种莲子(zi)心(xīn)中含有大(dà)量的生物碱，强(qiáng)心功效十(shí)分明显(xiǎn)，平时人们食用(yòng)以后能有(yǒu)效提高心(xīn)脏(zàng)功能，可(kě)以预防(fáng)心律不齐，也出(chū)能减少心肌无力以及心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

中国哪(nǎ)里产的莲子最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种植和加工(gōng)历史(shǐ)非(fēi)常悠久(jiǔ)，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味(wèi)甘清香、营养丰富、药(yào)用价值高、炖(dùn)煮易烂、汤清肉绵等(děng)持点。

　　历来被(bèi)称为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍(zhēn)品”，一直畅销海内(nèi)外。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建宁通心(xīn)白莲，俗(sú)称建莲，历史上被誉为“莲中极品(pǐn)”，历代被列入进贡珍品(pǐn)，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒大饱(bǎo)满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总局批(pī)准对建莲实施地理标志(zhì)产品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊(chà)湖莲子是湖(hú)北省孝感市汉川(chuān)市(shì)的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽(zǐ)粒饱满，肉(ròu)质细(xì)嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉(hàn)川汈汊湖莲籽为(wèi)汉川(chuān)特产，主(zhǔ)产于汉川(chuān)市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销各(gè)地，还被称之为“中(zhōng)国莲(lián)”（籽）远(yuǎn)销香港(gǎng)和(hé)出口东南亚等地。

　　四(sì)、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都(dōu)通心白莲(lián)是江西(xī)省赣州(zhōu)市(shì)宁都县的(de)特产。

　　宁都通心白莲具有(yǒu)个大(dà)、色白特点，富含(hán)淀(diàn)粉和多(duō)种氨(ān)基酸，属膳药两用食品(pǐn)。

　　通心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县(xiàn)传统(tǒng)农产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万亩(mǔ)，是江(jiāng)西省白莲种植(zhí)大县(xiàn)之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲是江西省上饶市鄱阳(yáng)县三庙前乡的特产。

　　庙(miào)前白(bái)莲，栽培历史悠久，不(bù)但栽培面积多、产量高，而(ér)且以质量上(shàng)乘与广昌白莲齐(qí)名。

　　产品曾(céng)远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主产于本县三(sān)庙前，凰岗及其它乡镇也都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一(yī)种食物。作为中药，莲子具有固(gù)精止带、补脾(pí)止泻(xiè)、益肾养心等(děng)功效，可以治疗(liáo)脾虚久(jiǔ)泻、食欲不振、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可(kě)以治(zhì)疗精(jīng)关(guān)不固、心(xīn)肾不交所导致的小便(biàn)白浊、梦遗(yí)滑(huá)精(jīng)、脾虚失运、虚烦失眠等(děng)不适(shì)。作为(wèi)食物，莲子(zi)属于平(píng)性食物，不属于(yú)寒(hán)性食物(wù)。如(rú)果患者(zhě)出现上(shàng)述症状，可以遵医嘱适量食用莲子(zi)，有利于缓(huǎn)解(jiě)人体不适。

　　因(yīn)为莲子(zi)具有(yǒu)止泻的作用(yòng)，一般不建议便秘患者食用(yòng)莲子，以免导致便秘病情加重(zhòng)。建(jiàn)议平时(shí)适量食用莲子，不(bù)要一次性吃太多，以免导致腹(fù)痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲(lián)子与海鲜不可(kě)以同(tóng)时(shí)食用，以免导致(zhì)腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道健康。

　　莲(lián)子(zi)最好(hǎo)吃的是湖南省湘潭县花(huā)石镇的。关于中国哪里的莲子(zi)最好吃(chī)以及中国哪里的莲子最好吃最出名，中国哪里的莲(lián)子(zi)最好吃最正宗(zōng)，中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好(hǎo)吃最有名，国内哪里的(de)莲子最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

中国哪里的莲子最好吃

　　是湖南(nán)省湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西(xī)等地均(jūn)产(chǎn)莲子(zi)，其中湖南湘(xiāng)潭的(de)湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣(xuān)平的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于湖南(nán)省中部偏东，湘江(jiāng)下游，气(qì)候湿润，四季分明，年平(píng)均气温17℃左右，且(qiě)阳光充足，雨量丰富，形成了湘(xiāng)莲生产的有利气候条(tiáo)件。

　　湘莲，因其具(jù)有高蛋白(bái)、低(dī)脂(zhī)肪、口(kǒu)感好等(děng)特色，被称为“中(zhōng)国第一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲(lián)为(wèi)亲本(běn)培育的芙蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸三莲是(shì)湘(xiāng)潭县历(lì)代相传的湘莲品种，以(yǐ)其三粒莲子相(xiāng)连长(zhǎng)度为一寸而得名，颗粒(lì)圆(yuán)状、均匀，肉色(sè)乳(rǔ)白，肉质细腻(nì)，

莲子的功效(xiào)与(yǔ)作用

清热降火

　　对于心火旺盛(shèng)的(de)人来说，不妨吃吃莲(lián)子(zi)来(lái)降其心火。

　　此外，由(yóu)于上火引(yǐn)起的(de)口舌生疮也(yě)可以用莲子来进(jìn)行(xíng)调(diào)理。

强(qiáng)心(xīn)安神

　　莲(lián)子不(bù)但(dàn)强(qiáng)心作用非(fēi)常显著，莲芯碱还能(néng)有效地(dì)抗(kàng)钙及(jí)抗(kàng)心律不齐(qí)。

　　经常晚上失眠患者可(kě)以睡(shuì)前泡杯莲子茶(chá)喝喝(hē)，保管一觉睡(shuì)到大(dà)天亮(liàng)。

降血压(yā)

　　莲子所(suǒ)含非结晶形生物碱N-9有降血压(yā)作(zuò)用。

防癌抗癌(ái)

　　莲(lián)子能补五脏养气血，可(kě)以缓(huǎn)解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且它还含(hán)有一种抗氧化(huà)成分(fēn)黄(huáng)树宁碱，这(zhè)种物(wù)质不单(dān)能清理人体内的自(zì)由基，还是一种天然的抗癌(ái)成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃莲(lián)子可以起到预防癌症的作用。

莲子能(néng)补充营养

　　莲(lián)子(zi)是一种高营养的(de)食(shí)材，它含的蛋白(bái)质(zhì)和多种维生素(sù)，还(hái)含且些(xiē)微(wēi)量(liàng)元素，其中(zhōng)钙的含量(liàng)比较高，平时人们(men)食(shí)用莲子(zi)不但能补充营养还能起到一定的补(bǔ)钙作用。

　　另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在(zài)，能清热解毒预防多种(zhǒng)上(shàng)火症状的发生(shēng)。

莲(lián)子能(néng)调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲(lián)子这(zhè)种食材中(zhōng)含有大量的微量(liàng)元素磷，这种物质(zhì)是组纪细(xì)胞(bāo)核的重要成分，它能(néng)促进人体蛋白质(zhì)与脂肪以及糖(táng)类物质(zhì)的代谢，还能调节人体内部环境(jìng)的酸碱平衡，平时经常食(shí)用能(néng)提高身体免疫力，减少多种疾病的发生。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要(yào)功效之一，它含有的多种氨(ān)基(jī)酸(suān)与(yǔ)矿物质(zhì)可以直接作用于(yú)人(rén)类(lèi)的大脑，能(néng)提高脑细胞活性，也能提(tí)高记忆(yì)力，青少年食用还(hái)能促(cù)进智(zhì)力(lì)发(fā)育，它是最适合脑力劳动者食用的一(yī)种养生食材。

莲(lián)子(zi)的(de)药用价(jià)值

莲子能(néng)治(zhì)遗(yí)精(jīng)滑(huá)精(jīng)

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增强性欲，也(yě)能提(tí)高男子(zi)精子数量，平时可以用于(yú)多(duō)种男科疾病的治(zhì)疗(liáo)，特(tè)别是(shì)对男性经(jīng)常出现的遗精(jīng)与滑精，等不良症状，治疗功效(xiào)十分出色，可以起到止(zhǐ)遗(魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了yí)涩精的重要(yào)作用。

莲(lián)子能治(zhì)心脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲子心，它也是一(yī)种功效出色的中药材，这种莲子心中(zhōng)含(hán)有大量的(de)生物碱，强心功(gōng)效十(shí)分明显(xiǎn)，平时人们(men)食用以后能有效提高心脏功(gōng)能，可以预防心律不齐，也出(chū)能减少心肌无力以及(jí)心(xīn)肌缺血等多种常见心(xīn)脏病的发生。

中(zhōng)国(guó)哪里产的(de)莲子(zi)最(zuì)好(hǎo)？

　　中国莲(lián)子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县(xiàn)自(zì)古以来就被称(chēng)为“莲乡”，白莲的种植和(hé)加工(gōng)历史非常悠久，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味甘(gān)清香(xiāng)、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵(miá魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了n)等(děng)持点。

　　历来(lái)被称为(wèi)“贡(gòng)莲”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销海内外(wài)。

　　二(èr)、建(jiàn)宁通心白(bái)莲(lián)

　　建宁通(tōng)心白莲，俗称建莲(lián)，历史上(shàng)被誉为(wèi)“莲中极品”，历(lì)代被列入进贡珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观(guān)粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂(zhī)，2006年9月(yuè)，国家质检总局(jú)批准对建莲实施(shī)地理标(biāo)志(zhì)产品保护。

　　三(sān)、汈汊湖(hú)莲子(zi)

　　汈汊湖莲子是(shì)湖北省孝感市汉川市(shì)的(de)特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)籽粒(lì)饱(bǎo)满，肉(ròu)质细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖莲籽为(wèi)汉(hàn)川特(tè)产，主(zhǔ)产于汉川市(shì)汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲米行销(xiāo)各地(dì)，还被称之(zhī)为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和(hé)出口(kǒu)东南亚等地(dì)。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都(dōu)通心(xīn)白莲是江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲具有(yǒu)个大、色白特点，富含淀(diàn)粉(fěn)和多(duō)种(zhǒng)氨(ān)基酸，属(shǔ)膳药两用食(shí)品。

　　通心白莲(lián)又(yòu)称子莲，是宁都(dōu)县传统农产(chǎn)品。

　　常年(nián)种植面积6万亩，是江西(xī)省白莲种(zhǒng)植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白莲(lián)是(shì)江西省上饶市(shì)鄱阳县(xiàn)三庙前乡的特产(chǎn)。

　　庙(miào)前白莲，栽培(péi)历史悠久，不但栽培面积多(duō)、产(chǎn)量高，而且(qiě)以质量(liàng)上乘与广昌白莲齐名(míng)。

　　产品曾远(yuǎn)销港澳、东南亚和日(rì)本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前，凰(huáng)岗及其(qí)它乡镇也都有出产。

　　莲(lián)子(zi)是寒性的吗(ma)

　　不是寒性(xìng)的(de)。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物(wù)。作(zuò)为中药，莲子(zi)具有固(gù)精止带、补脾止(zhǐ)泻、益肾养心等功(gōng)效，可(kě)以治(zhì)疗脾(pí)虚(xū)久泻、食欲不振、肾气不足(zú)等不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不固、心肾不交所导致的(de)小便白浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失(shī)运、虚烦失眠等不适。作为食(shí)物，莲(lián)子属于平(píng)性食物，不属(shǔ)于寒(hán)性(xìng)食物。如果患者出(chū)现(xiàn)上述(shù)症状，可以遵医嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解(jiě)人体(tǐ)不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一(yī)般不建(jiàn)议便秘患者食用(yòng)莲子，以免导致便秘病情加重。建议(yì)平时(shí)适量食用莲子，不要一次(cì)性吃太多，以免导致腹痛、恶(è)心。另外，莲(lián)子与(yǔ)海鲜不可(kě)以同时食用，以免(miǎn)导(dǎo)致腹泻。除此之外(wài)，食用莲子时(shí)，可以适量(liàng)饮水，有利于(yú)胃肠道(dào)健康。

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