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小瓜可以生吃吗

　　小瓜(guā)是(shì)不可(kě)以生吃的。

　　小瓜(guā)的通用名一(yī)般为西葫(hú)芦。西(xī)葫芦通常不能(n72小时是几天，72小时是几天几夜éng)生吃。

　　西葫芦是日常生活(huó)中(zhōng)比较(jiào)常见的(de)一种蔬菜(cài)，其中含有(yǒu)丰富的维生素、纤维素(sù)以及矿(kuàng)物质(zhì)等营养成分，适当的吃一些西葫(hú)芦，能够很好地补充机体所需(xū)的营养，

　　也可以增强体质，能够起到一定的辅助作用。但是西(xī)葫芦通(tōng)常是用于炒着吃(chī)，一般(bān)不建(jiàn)议直接(jiē)生吃。因为西(xī)葫芦如果直(zhí)接生吃(chī)味道比较苦(kǔ)涩(sè)，里面含有(yǒu)一(yī)种叫葫芦素的成分(fēn)，

　　生吃(chī)容易对胃(wèi)肠黏膜造成一定的(de)刺(cì)激，导致(zhì)患者出现腹痛、腹胀以(yǐ)及腹泻(xiè)等(děng)情况发生，从(cóng)而会对身体健(jiàn)康(kāng)造成一定的影响，所以西葫芦通常不能(néng)生吃。

怎么挑(tiāo)小瓜72小时是几天，72小时是几天几夜甜(tián)不(bù)甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个甜瓜先闻一闻果脐，将(jiāng)果(guǒ)脐部位(wèi)凑到鼻(bí)前(qián)闻一(yī)闻，味道越(yuè)香的瓜就越甜。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大有的(de)小(xiǎo)，有的是凸出来的，可的是凹进(jìn)去，建(jiàn)议挑选果(guǒ)脐凸出来的圆圈大一点的，这样的甜瓜会更加香甜。

　　2、捏一(yī)捏。

　　捏起来硬邦邦的(de)像石(shí)头一样，这就表(biǎo)示还没有完全成熟(shú)，这样(yàng)不(bù)管是气味还是(shì)口感要差很多；捏起来软软的就表(biǎo)示甜瓜熟的(de)过大(dà)了，吃(chī)起来会(huì)有发酵的酒味；捏起来不硬也(yě)不软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定要(yào)挑选光(guāng)滑没有破损的，挤压受(shòu)伤(shāng)不容易看出(chū)来，但是购买(mǎi)的时候也(yě)要留意一(yī)下，即使外面看(kàn)起来没事，其实内(nèi)部果肉受伤了，可能会变味。

挑(tiāo)甜小瓜的方法？

　　第(dì)一：闻一闻。

　　拿(ná)起一(yī)个相中的甜瓜建议先闻一闻果脐，将果(guǒ)脐部(bù)位凑到鼻前闻(wén)一闻，味(wèi)道(dào)越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小，有的是凸出来的，可的是凹进去，建议挑(tiāo)选果(guǒ)脐凸出来的圆圈大一点的，这样的甜瓜会(huì)更加香(xiāng)甜。

　　第二：捏(niē)一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像石头一样，这就表示还没有完全成熟，这样(yàng)不管是(shì)气味还(hái)是口感要差很多；捏起来软软的就表(biǎo)示甜瓜熟的过大了，吃起(qǐ)来会有发酵的酒味；捏起来不(bù)硬(yìng)也不(bù)软才(cái)是好瓜。

　　第三：看外(wài)观。

　　表皮一(yī)定要挑选光滑没有破损的，挤(jǐ)压受伤不容易看(kàn)出(chū)来，但(dàn)是购买的时候也(yě)要留(liú)意一下，即使外面看起来没事，其(qí)实(shí)内部果肉受伤(shāng)了，可能会变味。

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