怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(me)形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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