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蓝宝石的寓意是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑蓝宝石的寓意是什么，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活(huó)中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁(jìn)忌。