杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果杨梅吃起(qǐ)来酸酸甜甜的应该是很多人(rén)都(dōu)喜欢的一(yī)种美食，要是不小心吃多的话会不会升高(gāo)血糖(táng)的？杨梅是属于高糖还(hái)是低糖食物？像什么(me)样(yàng)的人(rén)是不(bù)适合吃杨梅(méi)的？的。

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杨梅是高糖还是低糖，杨(yáng)梅是(shì)高糖还是低糖水果(guǒ)

杨梅是高糖(táng)还(hái)是低糖

　　杨梅属(shǔ)于(yú)低糖水果，低糖水果指的是(shì)每100g的水果(guǒ)中含糖量(liàng)低于10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养价值较高(gāo)的食(shí)物，它不仅(jǐn)仅(jǐn)富含纤维(wéi)素(sù)、维(wéi)生素，还有一定含量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到治疗痢疾的(de)作用。

杨梅(méi)什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后可引发上火，导致咯(gē)血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不能食(shí)用酸性(xìng)食物(wù)，而杨梅就属于酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食(shí)物会刺激(jī)胃以及十(shí)二指肠分泌(mì)胆囊(náng)素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。