戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢(ne)？好(hǎo)像是不同的(de)人(rén)情况不(bù一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克)一样(yàng)，更多的时(shí)候(hòu)最重要的(de)一点则是家人的(de)一个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自(zì)己(jǐ)的时候是(shì)最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边(biān)人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络(luò)中一些医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的(de)长期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多(duō)数患者都(dōu)觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的(de)过(guò)程中究竟是会出(chū)现什(shén)么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克不振(zhèn)、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一(yī)个方式得到(dào)补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的(de)道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能(néng)够心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只有(yǒu)自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么(me)，只是希望人们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开发(fā)少一点，人(rén)生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难(nán)，希望那(nà)些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己(jǐ)太多的(de)难堪啊！

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