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字母圈什么意思字母圈都是怎么找到的衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎么洗？如果还未凝固(gù)，可以先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服(fú)弄(nòng)了巧克力怎么洗以(yǐ)及(jí)衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗，衣服搞到巧克(kè)力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣服有(yǒu)巧克力怎么(me)洗，衣服弄(nòng)到(dào)巧克力用(yòng)什么洗等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识：

巧(qiǎo)克(kè)力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力是(shì)可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还可以起到补充人(rén)体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要严(yán)格控(kòng)制(zhì)好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热(rè)量食物，其(qí)中的(de)营养成分比(bǐ)较丰富(fù)，不仅(jǐn)含有丰富碳(tàn)水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等(děng)成(chéng)分，同时含有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些(xiē)成分都属于(yú)人体必需营养物质，可以起到(dào)补充人体所需营养，也(yě)可以提(tí)高身(shēn)体抵抗力(lì)免疫力，对人体健(jiàn)康比较有利。但是由(yóu)于巧(qiǎo)克力中具有一(yī)定咖(kā)啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成(chéng)分比(bǐ)较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提升中(zhōng)枢神经兴(xīng)奋(fèn)效果(guǒ)，可以暂时驱走睡意并恢(huī)复(fù)精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通(tōng)过吃(chī)巧克力(lì)方式(shì)改(gǎi)善外，还可(kě)以通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式调理改(gǎi)善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中都含(hán)有(yǒu)咖(kā)啡因(yīn)成(chéng)分，可以达(dá)到有效(xiào)提神效果(guǒ)。但也需要注意适量(liàng)食用(yòng)，尤(yóu)其(qí)是巧克力，避免由于(yú)一(yī)次(cì)性食(shí)用过多，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠质量(liàng)。