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怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急(jí)躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一(yī)定要耐(nài)心练习基本功(gōng)，不要(yào)急(jí)于(yú)吹(chuī)曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后(hòu)短(duǎn)、先慢后快、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚(jiān)持练习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹(dàn)性(xìng)、记忆(yì)力等都可以再练习(xí)中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练(liàn)记忆则利脑。气息动(dòng)则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的(de)曲(qū)子，听必有益(yì)。在听(tīng)中体会韵味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的(de)曲子要贯(guàn)穿在(zài)个学习的过程中，说过(guò)头的(de)话(huà)，就是(shì)要让名家吹的(de)曲子(zi怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义)常常陪伴自己、感染(rǎn)自己怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要(yào)抽专(zhuān)门的时间练(liàn)，(当然(rán)，用专门的(de)时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积少成多(duō)，把一些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计(jì)划(huà)，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比(bǐ)如练一种技(jì)法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技(jì)法练得差不(bù)多了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如此。