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大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农(nóng)药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可(kě)以吃吗

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　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时果(guǒ)胶的分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还能让身(shēn)体消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内电解质(zhì)溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血管(guǎn)扩张(zhāng)，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通(tōng)便的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加热(rè)后，其中的果胶不仅具(jù)有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。