怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)iphone12换电池多少钱皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zàiphone12换电池多少钱i)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略(lüè)差一(yī)些。

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