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略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼(téng)痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。