牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字)合均匀，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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