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根号20等于多少化简根号怎么算牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng根号20等于多少化简根号怎么算)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可根号20等于多少化简根号怎么算(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(根号20等于多少化简根号怎么算kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。