怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于(yú)怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃(chī)以及怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南瓜视频，老南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观(guān)察碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好了(le)。

如何挑选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；绿色的(de)南(nán)瓜，绿得发黑(hēi)的(de)是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜皮一(yī)掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外(wài)，用(yòng)手掐一下南瓜上的那一小段茎(jīng)，如果(guǒ)感(gǎn)觉非(fēi)常硬(yìng)，就证明(míng)南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度高(gāo)的表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南(nán)瓜：南瓜是调(diào)养(yǎng)肠胃很好的(de)食物，南瓜中含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与胃(wèi)内上皮组织的正(zhèng)常(cháng)代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则(zé)可以让消化(huà)道免(miǎn)受粗糙食品的刺激(jī)，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜与(yǔ)护肾(shèn)：南瓜从中医的(de)角度认为：有(yǒu)补中益(yì)气、消(xiāo)炎(yán)止痛(tòng)，解毒(dú)杀(shā)虫，降糖止渴的功效，现代(dài)医(yī)学(xué)研究(jiū)证(zhèng)明，南(nán)瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜(guā)富含维生素a、维生素(sù)c和维生(s碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量hēng)素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南瓜(guā)中的(de)果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收(shōu)，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞(bāo)合成胰岛素所必需(xū)的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非要(yào)新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量