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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，九龙司是哪里？治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(九龙司是哪里？wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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