黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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