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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短(duǎn)、先慢(màn)后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收季明宇是什么电视剧名称季明宇是叶海山吗获。

　　2、老(lǎo)年人学(xué)习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但(dà季明宇是什么电视剧名称季明宇是叶海山吗n)只要(yào)方(fāng)法得当，坚持练习。这些(xiē)困难也(yě)是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的(de)弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性(xìng)、记忆力等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的(de)好方(fāng)法，手(shǒu)指动则(zé)健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的(de)有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿(chuān)在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就(jiù)是要让名(míng)家吹(chuī)的曲(qū)子常常陪(péi)伴自己、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的时(shí)间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也(yě)好，这样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积(jī)少成多，把一些零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一(yī)个(gè)大略的计划(huà)，在一段时间要有一个重点。比如练一(yī)种技法，先要集(jí)中练，就是(shì)说在(zài)一段时间内重(zhòng)点专练这种技法(fǎ)。等到这种技法(fǎ)练得差不(bù)多了，再练其他技法。练(liàn)曲目(mù)也是如此。