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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(n世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁ǎi)是(shì)最古老的天(tiān)然饮料(liào)之(zhī)一，被誉(yù)为(wèi)白色血液，对人体的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛奶(nǎi)世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以为身(shēn)体补充营养，其实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化(huà)为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会(huì)破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时(shí)候，一(yī)定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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