人靠(kào)衣装马靠鞍(ān)，自古以来一个(gè)人(rén)的(de)穿(chuān)着一定是可以为她加分的(de)，所谓的(de)气质也离不开衣服(fú)的功(gōng)劳，不过不管穿(chu几十块钱的阿富汗玉是真的吗ān)什么(me)，都是和所处的大环境(jìng)相关(guān)联的，你不(bù)能让一个建筑工人穿着西(xī)装革履(lǚ)的去上班，也不能让(ràng)一个卖房(fáng)的穿(chuān)着短(duǎn)裤和拖鞋去推销房子(zi)，而对于跑步来说，跑者的穿着也(yě)要符合(hé)跑(pǎo)步的需要(yào)，我们经常(cháng)能够(gòu)看到一些人穿着那种(zhǒng)纯(chún)棉的短袖去(qù)跑步，出汗(hàn)以(yǐ)后贴在身上(shàng)不仅(jǐn)不美观，而(ér)且还非常的难受，天冷(lěng)的时(shí)候还有一种冰凉(liáng)的(de)感觉，让(ràng)我们跑步的体验非常差。

在(zài)有(yǒu)了跑步的经验以后，我们跑者终于知道了之前是多么的不合时宜和不(bù)专(zhuān)业，于是(shì)大家向着一(yī)致(zhì)的目(mù)标前(qián)进，那就是穿得越来(lái)越短、越来(lái)越紧，短(duǎn)是(shì)为了(le)更好的散热(rè)，而(ér)紧(jǐn)是防止衣服和(hé)皮肤(fū)的摩擦，一旦擦破皮(pí)的话，跑(pǎo)起来将会(huì)非常难受。对(duì)于男跑(pǎo)者来说，哪怕是光着膀(bǎng)子，好像也不(bù)会有太大的(de)吸引力，但是女跑(pǎo)者如(rú)果(guǒ)这么穿，不由得(dé)会让人浮想(xiǎng)联翩，毕竟(jìng)异性(xìng)相吸(xī)是一(yī)个亘古不(bù)变的(de)定律，而且从很多马拉松比赛中我们(men)就能看到女跑(pǎo)者在跑者这个群体中所占的比例还(hái)是比(bǐ)较小。

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所谓的(de)物以稀为贵(guì)，女跑(pǎo)者(zhě)受到太多的关注也就(jiù)不足为奇，为了(le)更好地保护好女跑者(zhě)，我们还是要适当(dāng)的做(zuò)好(hǎo)隐(yǐn)私的(de)保(bǎo)护，如果是在平时的跑步，我们跑(pǎo)步的(de)距离大多不会超过(guò)一个半马，那么在穿着上其实没有那(nà)么高的要求，只要(yào)不(bù)是(shì)在(zài)三伏天那样暴热的天气，那(nà)么(me)我们(men)就(jiù)没有必要穿那(nà)种3分(fēn)开叉的短裤或者是背(bèi)心(xīn)，以前参加马(mǎ)拉松发的那(nà)种短袖就足够，短裤可以选择五分长短(duǎn)带内衬宽(kuān)松(sōng)一点的，这样(yàng)对于男跑者来(lái)说(shuō)也是比较友(yǒu)好，能够很(hěn)大程度上不会让别人多想。

我们也不排除个别女(nǚ)跑者是故意那么穿(chuān)，那样的确可(kě)以让自己成为焦点，但(dàn)有这样想法(fǎ)的人毕竟还(hái)是少数，大(dà)多数人(rén)还是在(zài)认真跑步，并且尊重跑步，而(ér)不(bù)是跑步10分钟，而拍照1小(xiǎo)时。天气转凉以(yǐ)后(hòu)，很多女跑者(zhě)也比较喜(xǐ)欢穿那(nà)种弹力裤，虽然(rán)很(hěn)好看，但是依然给了别人联想(xiǎng)的空间，所以女(nǚ)跑者最好在弹力(lì)裤上套一个跑(pǎo)步(bù)的短裤，这样既美(měi)观，也不会让别(bié)人分心(xīn)，对于我(wǒ)们(men)跑(pǎo)步本身的影(yǐng)响(xiǎng)也比较小(xiǎo)，毕(bì)竟平时跑步大家(jiā)还是会以短距离为主，希望这对于我(wǒ)们女跑者来说，会(huì)是一个好建议。

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