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哈密瓜(guā)减(jiǎn)肥期间可以吃吗

　　减(jiǎn)肥期(qī)间最好不(bù)好吃哈密瓜，因为哈密瓜中(zhōng)的糖分含量很高，是不利(lì)于控(kòng)制体重的。

　　如果实在想吃也(yě)是可以的，但是要注意只(zhǐ)能少量的吃(chī)一点，而且要在其他的饮食上相对的减(jiǎn)少摄入量，维持每日摄入的(de)总热量不变，这(zhè)样才不会导致体重增加。

哈密瓜(guā)适(shì)合什么时(shí)候(hòu)吃

　　哈密(mì)瓜种类(lèi)多达(dá)180多品种，有早(zǎo)熟夏瓜和晚熟(shú)冬瓜(guā)之(zhī)分。

　　冬瓜耐贮存(cún)，可以放到来年春(chūn)天，味道仍然新鲜。

　　夏季天气(qì)较炎白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗热(rè)，哈密瓜(guā)果品性质偏寒(hán)，具有疗饥(jī)、利便、益气(qì)、清肺热止咳的功效。

　　夏季(jì)吃哈密瓜可以清热解暑，带来一(yī)丝凉(liáng)意。

　　夏季的(de)哈(hā)密瓜，由于温差比较大，糖(táng)分(fēn)应(yīng)该相(xiāng)对较高点，夏季的哈密瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　冬季(jì)的哈密(mì)瓜比较少病(bìng)虫侵害，品质优良。

　　什么季节都有哈密瓜吃(chī)，不过数(shù)夏秋冬季较(jiào)好。

哈(hā)密瓜(guā)的热量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密瓜是一种热量较低的(de)水果，含(hán)有的热量仅(jǐn)占成(chéng)年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，且哈密瓜中含有大量的水分，是一种典(diǎn)型的低热量高水分的水果，白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗即使(shǐ)是减肥的(de)人也可以食用。

　　但(dàn)哈密瓜中含有大量的糖分，普通哈密瓜的含糖量约在15%~18%，部分(fēn)口(kǒu)感香(xiāng)甜的哈密瓜含糖量会超过20%，制作成哈密(mì)瓜(guā)干(gàn)后(hòu)，含糖(táng)量会超过60%及其以(yǐ)上(shàng)，因此哈密瓜(guā)需(xū)要适量食用，以(yǐ)免大量的糖分进入人体后(hòu)导致发胖。

哈密(mì)瓜的产地是哪里

　　哈密瓜(guā)的产地(dì)主要在(zài)新(xīn)疆(jiāng),新疆除少数高寒地带之外,大部(bù)分地区均产哈密瓜,哈密瓜产于南(nán)疆师县、哈密和吐(tǔ)鲁番盆地,石河子一带也(yě)有,以哈密所(suǒ)产最(zuì)为(wèi)著名,故称为哈密瓜。

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