牙膏是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zh塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家ēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜(塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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