花生仁通(tōng)常(cháng)是一种发物(wù)，其性热(rè)，假如过量摄(shè)入可能会导致发热、上火(huǒ)、胀气等症状(zhuàng)，乃至还会呈现过敏或加剧(jù)过敏的状况。

　　需求留意的是(shì)，日(rì)常日子中(zhōng)一定(dìng)要养(yǎng)成杰出的日(rì)子习惯和饮(yǐn)食习惯，平常能够恰当多参与(yǔ)有(yǒu)氧(yǎng)运(yùn)动，能够(gòu)促进机体推陈出新，进步(bù)本身的(de)免(miǎn)疫力。

怎样保存新鲜的花生(shēng)米(mǐ)

　　1、刚从地里摘的(de)花(huā)生还带着泥(ní)土，只需求将新鲜的花生摘下，放进坛(tán)子里(lǐ)，然后再将坛子密封放(fàng)到阴凉通风处就能够啦。

　　2、将新鲜的花生用淘米水淘(táo)洗洁净后放入锅内(nèi)，然后顺(shùn)次放入盐、花椒、桂(guì)皮等(děng)调料（调料能够依据个人喜爱增(zēng)加(jiā)）开(kāi)战炖煮20分钟(zhōng)，将花生捞(lāo)起(qǐ)后沥水(shuǐ)并放(fàng)凉再放入保鲜(xiān)袋内，放入冰(bīng)箱冷冻什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗保(bǎo)存(cún)。

　　3、将刚买来的(de)新鲜花(huā)生直接放(fàng)到(dào)太阳底下暴晒，花生(shēng)通过太阳的暴(bào)晒，表层的泥土会天然掉落的(de)。

　　晒到花(huā)生外膜用手悄悄一捏就(jiù)掉落，之后将花(huā)生(shēng)放进(jìn)密封的瓶子里边就(jiù)能够持(chí)久保存啦。

鲜花生怎(zěn)样(yàng)保存 鲜花生(shēng)的(de)保存办法(fǎ)

　　1、先将购买回(huí)的花(huā)生米晒4~5天，用(yòng)清水(shuǐ)淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分钟(zhōng)后料(liào)袋装起(qǐ)来，可长(zhǎng)期不发霉(什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗méi)、不变色(sè)、不走油；或(huò)在盛花生米的容器(qì)里放1~2支卷烟,干辣椒片(piàn)，把(bǎ)口盖紧，放枯燥处贮(zhù)存(cún)，可1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎紧口，在放(fàng)在(zài)冰箱冷冻，两年都(dōu)没事(shì)，拿出来就能(néng)够(gòu)。

　　 3、先把花生米(mǐ)晾(liàng)干(gàn)，晾凉，把喝过的可乐瓶洗洁净晾干．再把准备好的花生米装(zhuāng)入瓶内，拧紧盖(gài)子就(jiù)能够了，这样(yàng)能够放上好久(jiǔ)。

　　 4、便是将花生(shēng)米放(fàng)入开水中烫一(yī)下(xià),敏捷(jié)取出晾干,能(néng)够将外表(biǎo)的(de)细菌杀(shā)死,也能收到防虫防霉(méi)的作用。

　　 5、油炸花生保存：只要(yào)将炸好的花(huā)生(shēng)米趁热洒上(shàng)一些(xiē)白酒，然后拌和均匀，晾凉(liáng)后(hòu)撒上(shàng)一(yī)些(xiē)盐，等冷(lěng)凉(liáng)后用(yòng)保鲜袋(dài)装起(qǐ)了(le)密(mì)封好(hǎo)，就能够了。

　　 6、生花生米放在容器(qì)里晒2-3天，然后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)塑料食品袋装好，封(fēng)口(kǒu)扎紧，放置(zhì)冰箱内冷(lěng)藏(cáng)，可(kě)保存1-2年(nián)，随吃随取(qǔ)随(suí)加工，不会坏掉。

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