魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

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　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗p>

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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