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孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的(de)功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记(jì)忆力，而(ér)且还可(kě)以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。