马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及(jí)多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看为什么球星都觉得梅西是最佳见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡(pào)2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们(men)在购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面(miàn)的办(bàn)法去试一(yī)下(xià)，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如为什么球星都觉得梅西是最佳马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃(lín为什么球星都觉得梅西是最佳g)薯，一般会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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