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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚(yòu)子(zi)属(shǔ)于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补充一(yī)定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛着光(guāng)的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的(de)，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个(g修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句è)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常(cháng)有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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