黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用knocked什么意思，knocking什么意思黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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