怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎn中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思g)个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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