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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子(zi)宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样(yàng)的(de)话53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩(hái)子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌儿53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩了。