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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中国叫市尺（现代(dài)三尺等于一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东西也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来体罚学(xué)员(yuán)使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩(jiān)前部(bù)至最(zuì)大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一(yī)手从患(huàn)者对(duì)侧腰关节前上(shàng)方将其(qí)下(xià)肢搬起(qǐ)到(dào)最大限度(dù)时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直，术者(zhě)一手推按(àn)住患者肩前部或肩后部(bù)，另一手(shǒu)抵住患者臀部或(huò)髂前上棘(jí)，将患者腰部(bù)旋转至最大限(xiàn)度后，两手(shǒu)同时用力，做相反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按(àn)住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健侧(cè)腋(yè)下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者(zhě)腰部从前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度(dù)时，一(yī)手(shǒu)用力扳动(dòng)腰部，一(yī)手拇(mǔ)指同时用力(lì)推(tuī)按(àn)其棘突。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术(shù)者一(yī)手(shǒu)按压其腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一手从患者双膝关(guān)节(jié)前上方托(tuō)起下肢，双手(shǒu)同(tóng)时(shí)用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个(gè)生理(lǐ)曲度，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易(yì)增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部，促进血(xuè)液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部(bù)肌肉，同时，还可以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子(zi)飞运动(dòng)。

　　对于(yú)久(jiǔ)坐的上班族来说(shuō)，可以每天每(měi)隔段时间(jiān)做(zuò)扩(kuò)胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好护住腰部，特(tè)别是(shì)在(zài)冬季，千万(wàn)不能(néng)为(wèi)了(le)风度(dù)而(ér)不(bù)要(yào)温度。

　　此外(wài)，女性的月经期、生孩子等(děng)都可以损伤(shāng)肾气，因此，女性朋(péng)友更应该时刻注(zhù)意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子(zi)期(qī)间，要穿长衣(yī)服保护腰部(bù)，以免出现(xiàn)月(yuè)子病(bìng)中的腰痛。

腰围(wéi)82是(shì)几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位(wèi)有(yǒu)毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度(dù)度量单位

　　（1）中(zhōng)国(guó)传统(tǒng颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗)的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.3颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗3分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的长(zhǎng)度测量工具有量块(kuài)、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿(chǐ)分度台、比(bǐ)较仪、激光测(cè)长仪(yí)、工具显(xiǎn)微镜、三坐标(biāo)测量机(jī)等(děng)。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-长度单位

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